Vesipullo, aurinkolasit ja verryttelytakki nurmikolla.

Tule mukaan kesän aktivi­teet­tei­hin: treeniä, tanssia, hautaus­maa­kä­ve­lyitä, perhe­par­kou­ria

Liperin kunnan liikun­ta­pal­ve­lut järjes­tää kesäkuu­kausina liikun­nal­lista kaikille avointa toimin­taa. Terve­tu­loa mukaan!

Pihajumppa

Ylämyl­lyn seura­kun­ta­ta­lon pihalla (Kataja­polku 1) 12.5.–16.6.2026 tiistai­sin klo 16.30–17.30

Reipasta kunto­lii­kun­taa ulkona välinei­den kanssa ja ilman.
Maksu­ton, ei ennak­koil­moit­tau­tu­mista. Sääva­raus.

Yhteis­työssä Liperin seura­kun­nan kanssa.
Ohjaaja: Milla Holm

Kunto­tanssi

Liperin Yhtei­sö­ta­lolla (Opintie 2) 12.5.–16.6.2026 (ei 26.5.) tiistai­sin klo 17–18

Helppoja ja mukaan­sa­tem­paa­via askel­sar­joja eri musiik­ki­tyy­lien tahdissa.
Ei suori­tus­pai­neita. Tarkoi­tuk­sena kohot­taa kuntoa, paran­taa kehon­hal­lin­taa ja pitää hauskaa.

Ilmoit­tau­tu­mi­nen viimeis­tään viikkoa ennen ryhmän aloitusta terveys­lii­kun­na­noh­jaa­jalle:
[email protected]

Maksu 17,50 € / 5 kertaa
Ohjaaja: Tiina-Mari Kettu­nen

Lempeää ulkolii­kun­taa

Liperin Yhtei­sö­ta­lon parkki­paikka 

  • Tiistai 2.6., 9.6. ja 16.6. klo 18.10–19.10 Ryhmä 1
  • Tiistai 30.6., 7.7. ja 14.7. klo 17–18 Ryhmä 2

Kurssi on liikun­nal­li­nen ulkokurssi, jossa liiku­taan kävel­len ja omaa kehon­pai­noa hyödyn­täen. Teemme kehoa aktivoi­via liikkeitä sekä aisti- ja läsnä­olo­har­joi­tuk­sia. Liikumme Nopsa­kin alueella, yhtei­nen lähtö aina Yhtei­sö­ta­lon parkki­pai­kalta. Pukeu­dut­han tunneille sään mukai­sesti. Tunnit pidetään säällä kuin säällä (pl. ukkonen).

Kurssi­ker­roilla voi olla esimer­kiksi:

  • liikku­vuutta ja kehon­huol­toa
  • liikun­nal­li­nen rasti­kä­vely
  • tasapai­noa ja lihas­kun­toa rasteilla
  • aisti­har­joi­tuk­sia luonnossa (esim. kuuntelu, havain­nointi)
  • rauhal­li­sem­pia palaut­ta­via hetkiä

Maksu­ton. Lisätie­toja ja ilmoit­tau­tu­mi­nen viimeis­tään viikkoa ennen aloitusta terveys­lii­kun­na­noh­jaa­jalle: [email protected]

Kerro ilmoit­tau­tuessa kumpaan ryhmään ilmoit­tau­dut.

Toimin­nal­li­nen treeni

Ylämyl­lyn koulun Patte­ris­ton yksikössä (Laavu­polku 2) 13.5.–17.6.2026 keski­viik­koi­sin klo 17–18

Koko kehon toimin­nal­lista treeniä kehon­pai­nolla ja välineillä.
Ota mukaan juoma­pullo ja säähän sopivat vaatteet.
Satei­sella säällä treeni pidetään Patte­ris­ton koulun yksikön liikun­ta­sa­lissa.

Ilmoit­tau­tu­mi­nen viimeis­tään viikkoa ennen ryhmän aloitusta terveys­lii­kun­na­noh­jaa­jalle:
[email protected]

Maksu 21 € / 6 kertaa
Ohjaaja: Tiina-Mari Kettu­nen

Pihajumppa

Viini­jär­ven kirkon piha-alueella (Kirkko­tie 7) 13.5.–17.6.2026 keski­viik­koi­sin klo 16.30–17.30

Reipasta kunto­lii­kun­taa ulkona välinei­den kanssa ja ilman.
Maksu­ton, ei ennak­koil­moit­tau­tu­mista. Sääva­raus.

Ohjaaja: Milla Holm

Hautaus­maa­kä­ve­lyt

Tutjun­tie 1 ja Niinik­ko­saa­ren­tie 2

  • Liperin kirkon hautaus­maalla (vanhalla hautaus­maalla) tiistaina 9.6.2026 klo 12, lähtö Liperin kirkon edestä (Tutjun­tie 1)
  • Liperin kirkon hautaus­maalla (vanhalla hautaus­maalla) tiistaina 16.6.2026 klo 12, lähtö Liperin kirkon edestä (Tutjun­tie 1)
  • Liperin keskim­mäi­sellä ja uudella hautaus­maalla tiistaina 23.6. klo 12, lähtö uuden hautaus­maan pysäköin­tia­lu­eelta (Niinik­ko­saa­ren­tie 2)

Ohjattu, opastettu kävely­tuo­kio hautaus­maaym­pä­ris­tössä. Tutus­tu­taan Liperin kolmen hautaus­maan histo­ri­aan ja nykypäi­vään. Kävelyi­den jälkeen diako­nia­kah­vit. Maksu­ton!

Lue kierrok­sista tarkem­min uutisesta 28.5.2026

Tuokiot järjes­te­tään yhteis­työssä Liperin seura­kun­nan kanssa.

Kahva­kuula

Tiili­teh­taan veneran­nassa (Tiili­teh­taan­tie) 11.6.2026 torstaina klo 17–18

Koko varta­lon treeni kahva­kuu­lalla.
Ota mukaan oma kahva­kuula, jumppa­patja tai alusta, juoma­pullo ja säähän sopivat vaatteet.

Maksu­ton, ei ennak­koil­moit­tau­tu­mista. Sääva­raus.
Ohjaaja: Tiina-Mari Kettu­nen

Allas­jump­pa­ma­ra­ton

Lipra­kan uimahal­lissa (Silmu­tie 11)

  • to 28.5.2026 klo 16–18
  • pe 12.6.2026 klo 13.30–15.30
  • ke 19.8.2026 klo 14–17

Allas­jump­paa eri teemoilla.
Mukaan pääset pelkällä uinti­mak­sulla, ei ennak­koil­moit­tau­tu­mista.

Ohjaaja: Milla Holm ja Tiina-Mari Kettu­nen

Perhe­par­kour

Liperin kirkon­ky­lällä torstaina 25.6.2026 klo 15 alkaen

Perhe­par­kou­rin aloitus klo 15 Keskus­tien leikki­ken­tältä.

Ohjaa­jat: Milla Holm ja Tiina-Mari Kettu­nen