Liperin kunnan liikuntapalvelut järjestää kesäkuukausina liikunnallista kaikille avointa toimintaa. Tervetuloa mukaan!
Pihajumppa
Ylämyllyn seurakuntatalon pihalla (Katajapolku 1) 12.5.–16.6.2026 tiistaisin klo 16.30–17.30
Reipasta kuntoliikuntaa ulkona välineiden kanssa ja ilman.
Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Yhteistyössä Liperin seurakunnan kanssa.
Ohjaaja: Milla Holm
Kuntotanssi
Liperin Yhteisötalolla (Opintie 2) 12.5.–16.6.2026 (ei 26.5.) tiistaisin klo 17–18
Helppoja ja mukaansatempaavia askelsarjoja eri musiikkityylien tahdissa.
Ei suorituspaineita. Tarkoituksena kohottaa kuntoa, parantaa kehonhallintaa ja pitää hauskaa.
Ilmoittautuminen viimeistään viikkoa ennen ryhmän aloitusta terveysliikunnanohjaajalle:
[email protected]
Maksu 17,50 € / 5 kertaa
Ohjaaja: Tiina-Mari Kettunen
Lempeää ulkoliikuntaa
Liperin Yhteisötalon parkkipaikka
- Tiistai 2.6., 9.6. ja 16.6. klo 18.10–19.10 Ryhmä 1
- Tiistai 30.6., 7.7. ja 14.7. klo 17–18 Ryhmä 2
Kurssi on liikunnallinen ulkokurssi, jossa liikutaan kävellen ja omaa kehonpainoa hyödyntäen. Teemme kehoa aktivoivia liikkeitä sekä aisti- ja läsnäoloharjoituksia. Liikumme Nopsakin alueella, yhteinen lähtö aina Yhteisötalon parkkipaikalta. Pukeuduthan tunneille sään mukaisesti. Tunnit pidetään säällä kuin säällä (pl. ukkonen).
Kurssikerroilla voi olla esimerkiksi:
- liikkuvuutta ja kehonhuoltoa
- liikunnallinen rastikävely
- tasapainoa ja lihaskuntoa rasteilla
- aistiharjoituksia luonnossa (esim. kuuntelu, havainnointi)
- rauhallisempia palauttavia hetkiä
Maksuton. Lisätietoja ja ilmoittautuminen viimeistään viikkoa ennen aloitusta terveysliikunnanohjaajalle: [email protected]
Kerro ilmoittautuessa kumpaan ryhmään ilmoittaudut.
Toiminnallinen treeni
Ylämyllyn koulun Patteriston yksikössä (Laavupolku 2) 13.5.–17.6.2026 keskiviikkoisin klo 17–18
Koko kehon toiminnallista treeniä kehonpainolla ja välineillä.
Ota mukaan juomapullo ja säähän sopivat vaatteet.
Sateisella säällä treeni pidetään Patteriston koulun yksikön liikuntasalissa.
Ilmoittautuminen viimeistään viikkoa ennen ryhmän aloitusta terveysliikunnanohjaajalle:
[email protected]
Maksu 21 € / 6 kertaa
Ohjaaja: Tiina-Mari Kettunen
Pihajumppa
Viinijärven kirkon piha-alueella (Kirkkotie 7) 13.5.–17.6.2026 keskiviikkoisin klo 16.30–17.30
Reipasta kuntoliikuntaa ulkona välineiden kanssa ja ilman.
Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Ohjaaja: Milla Holm
Hautausmaakävelyt
Tutjuntie 1 ja Niinikkosaarentie 2
- Liperin kirkon hautausmaalla (vanhalla hautausmaalla) tiistaina 9.6.2026 klo 12, lähtö Liperin kirkon edestä (Tutjuntie 1)
- Liperin kirkon hautausmaalla (vanhalla hautausmaalla) tiistaina 16.6.2026 klo 12, lähtö Liperin kirkon edestä (Tutjuntie 1)
- Liperin keskimmäisellä ja uudella hautausmaalla tiistaina 23.6. klo 12, lähtö uuden hautausmaan pysäköintialueelta (Niinikkosaarentie 2)
Ohjattu, opastettu kävelytuokio hautausmaaympäristössä. Tutustutaan Liperin kolmen hautausmaan historiaan ja nykypäivään. Kävelyiden jälkeen diakoniakahvit. Maksuton!
Lue kierroksista tarkemmin uutisesta 28.5.2026
Tuokiot järjestetään yhteistyössä Liperin seurakunnan kanssa.
Kahvakuula
Tiilitehtaan venerannassa (Tiilitehtaantie) 11.6.2026 torstaina klo 17–18
Koko vartalon treeni kahvakuulalla.
Ota mukaan oma kahvakuula, jumppapatja tai alusta, juomapullo ja säähän sopivat vaatteet.
Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus.
Ohjaaja: Tiina-Mari Kettunen
Allasjumppamaraton
Liprakan uimahallissa (Silmutie 11)
- to 28.5.2026 klo 16–18
- pe 12.6.2026 klo 13.30–15.30
- ke 19.8.2026 klo 14–17
Allasjumppaa eri teemoilla.
Mukaan pääset pelkällä uintimaksulla, ei ennakkoilmoittautumista.
Ohjaaja: Milla Holm ja Tiina-Mari Kettunen
Perheparkour
Liperin kirkonkylällä torstaina 25.6.2026 klo 15 alkaen
Perheparkourin aloitus klo 15 Keskustien leikkikentältä.
Ohjaajat: Milla Holm ja Tiina-Mari Kettunen


