Ohjattu liikunta sisältö

Navigaatiovalikko

Ohjattu liikunta, sisältö

Ohjattu liikunta Liperissä

Liperin kunnan liikuntapalvelut järjestävät kuntalaisille monipuolisia ja laadukkaita liikuntapalveluja. Tavoitteenamme on lisätä kuntalaisten liikunnan harrastamista sekä tarjota terveyttä edistävää ja ylläpitävää liikuntaa.

Terveysliikunnalla tarkoitetaan kaikkea sellaista liikuntaa, jonka on osoitettu vaikuttavan terveyteen edullisella tavalla, ja joka ei aiheuta terveydellisiä haittoja. Liperin vapaa-aikatoimen terveysliikuntaryhmät on suunnattu kaikille kuntalaisille ja ryhmät ovat matalankynnyksen ryhmiä.

Erityisryhmien liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista.

Julkaisemme joka syksy oppaan Liperin kunnan järjestämistä liikuntaryhmistä. Huomaathan, että painetun oppaan tiedot on koottu kesällä 2020 ja joitain muutoksia on voinut tulla. Olemme tehneet sähköiseen oppaaseen päivityksiä, voit lukea sen alla olevasta linkistä!

Liperin kunnan liikuntaryhmiin ilmoittautuminen kevätkaudelle 2021

Ilmoittautuminen kevään uusiin ryhmiin tapahtuu tämän linkin kautta https://bit.ly/keväänryhmät2021 
Ilmoittautumisia ei oteta vastaan puhelimitse.

Uusia ryhmiä ovat:

  • Reipas aamuallasjumppa ke klo 8-8.40 Liprakka
  • Kuntotreeni (entinen circuit) to klo 16.15-17.00 Monitoimitalo
  • Tehokas allasjumppa to klo 19.15-19.55 Liprakka
  • Tehoa tuolista pe 12.45-13.30 Liperin yhteisötalo
  • Kehonhuolto pe 14.30-15.15 Monitoimitalo

Näiden lisäksi lauantaisin klo 11.15-11.55 Liprakassa allasjumppa, vain uintimaksu, ei ennakkoilmoittautumista.

Vapaita paikkoja XXL kuntosali -ryhmässä to klo 18.00-19.00 Jyrissä.
Tähän ryhmään ilmoittautumiset puhelimitse Kaisu Hankilanoja, p. 040 582 6726

Tiedustelut: Kaisu Hankilanoja, p. 040 582 6726, katriina.hankilanoja@edu.liperi.fi

Olet lämpimästi tervetullut liikkumaan leppoisaan joukkoomme!
 

Ohjattu liikunta, ländäri, kuvallinen nosto

Yhteystiedot

Henkilökuva

Katriina Hankilanoja

terveysliikunnanohjaaja
 040 582 6726
katriina.hankilanoja@edu.liperi.fi
Koivutie 4, 83100 Liperi

SOME painikkeet

 

Sivu arviointi ja palaute