Kuntosalit pääkuva

Navigaatiovalikko

Kuntosalit, sisältö

Kuntosalit Liperissä

Kunnan kuntosalien maksuttomilla yleisövuoroilla voit käydä vapaasti harjoittelemassa.

Liperin kunnan ylläpitämiä, maksuttomia kuntosaleja ja yleisövuoroja on tällä hetkellä Liperin ja Jyrin kuntosaleilla. Viinijärven kuntosali on poissa käytöstä. Liprakan kuntosali on maksullinen.

Käytäthän kuntosaleilla asianmukaisia urheiluvarusteita.

Tulethan kuntosalille vain terveenä ja huolehdit huolellisesta käsienpesusta.

Jyrin liikuntahallin ovet pidetään lukittuina. Kuntosalin yleisövuoroille tulevan tulee käydä hakemassa maksuton kulkulätkä Liperin kunnan palvelupisteeltä Liperin kunnanvirastolta (Varolantie 3, 83100 Liperi). Katso lisätietoja alta.

Liperin kuntosali/Kyläsali

Koulukeskus, Koulutie 2, Liperi. Katso sijainti.

Maksuttomat yleisövuorot 1.9.2023-31.5.2024

  • Tiistaina
    klo 7.00-8.00 avoin kuntosalivuoro senioreille
    klo 12.00-13.00 avoin kuntosalivuoro senioreille
    klo 17.30-19.00 avoin yleisövuoro
  • Perjantaina
    klo 7.00-8.00 avoin kuntosalivuoro senioreille
    klo 14.00-15.00 avoin yleisövuoro

Muina aikoina voimassa ovat Kyläsalin omat aukioloajat ja hinnasto. Katso Kyläsalin Facebook-sivulta lisätietoja.

Jyrin kuntosali

Patteristontie 12 b, Ylämylly. Katso sijainti

Laitteita 8.

Huom! Jyrin kuntosalin yleisövuoroille tarvitaan kulkutunniste. Tunnisteen voi noutaa kunnan palvelupisteeltä arkisin klo 9–11.

  • Kulkutunniste on voimassa salivuorojen talvi- tai kesäkauden ajan riippuen tunnisteen haku- tai päivitysajasta.
  • Kulkutunniste on päivitettävä joko käymällä kunnanviraston palvelupisteellä tai soittamalla palvelupisteelle, p. 050 476 8363 (arkisin klo 9–11).
  • Jos et tarvitse enää kulkutunnistetta, palauta se palvelupisteelle

Maksuttomat yleisövuorot 1.9.2023-31.5.2024

  • Maanantaina
    klo 7.00–14.00 avoin yleisövuoro
    klo 16.30–21.30 avoin yleisövuoro
  • Tiistaina
    klo 7.00–10.00 avoin yleisövuoro
    klo 11.00–19.00 avoin yleisövuoro
    klo 20.30–21.30 avoin yleisövuoro
  • Keskiviikkona
    klo 7.00–9.30 avoin yleisövuoro
    klo 9.30–11.00 vanhempi-pikkulapsivuoro
    klo 11.00–17.00 avoin yleisövuoro
    klo 18.00–21.30 avoin yleisövuoro
  • Torstaina
    klo 7.00–10.00 avoin yleisövuoro
    klo 10.00–11.00 vertaisohjattu kuntosalivuoro senioreille
    klo 11.00–14.00 avoin yleisövuoro
    klo 16.30–19.00 avoin yleisövuoro
    klo 20.30–21.30 avoin yleisövuoro
  • Perjantaina
    klo 7.00–10.00 avoin yleisövuoro
    klo 11.00–21.30 avoin yleisövuoro
  • Lauantaina
    klo 7.00–18.30 avoin yleisövuoro
  • Sunnuntaina
    klo 10.30–12.00 naisten avoin kuntosalivuoro
    klo 12.00–21.00 avoin yleisövuoro

Viinijärven koulun kuntosali

Kirkkotie 4, Viinijärvi. Katso sijainti

Ei käytössä Viinijärven koulun tulevan remontin vuoksi.

Liprakan kuntosali

Silmutie 11, Käsämä. Katso sijainti

Yleisövuorot 1.9.2023-31.5.2024

  • Maanantaina suljettu
  • Tiistaina 9.00–20.30
  • Keskiviikkona
    klo 9.00–12.45
    klo 13.45–19.30
  • Torstaina klo 9.00–19.30
  • Perjantaina
    klo 9.00–14.00
    klo 15.00–19.30
  • Lauantai-sunnuntai klo 11.00–17.00 (Huom! Uimahalli aukeaa yleisölle klo 12.)

Kuntosalikävijöillä uintimahdollisuus vain uimahallin aukioloaikojen puitteissa.

Katso hinnat ja poikkeukset aukioloaikoihin Liprakan omalta sivulta.

Huom!

Mikäli havaitset rikkoutuneita laitteita tai muuta huomautettavaa, ilmoitathan siitä sähköpostitse terveysliikunnanohjaajalle.

Kunnan liikuntatilat suljettuna seuraavina ajankohtina

  • Itsenäisyyspäivä 6.12.2023
  • Joulu 24.–26.12.2023
  • Uusi vuosi 31.12.2023–1.1.2024
  • Loppiainen 6.1.2024
  • Pääsiäinen 29.3.–1.4.2024
  • Vappu 30.4.–1.5.2024
  • Helatorstai 18.5.2024
  • Juhannus 21.–23.6.2024

Kaupalliset kuntosalit

Kuntokeskus Energy Ylämylly, Rännitie 3, Ylämylly.

Kuntosali Vilperi, Ylämyllyntie 62 b, Ylämylly.

Liperin kyläsali, Koulutie 2, Liperi.

Kuntosalit katso myös nämä

Uutisen lisäys (ylläpito)

angle-left Talviloman uimakouluihin ilmoittautuminen alkaa 14.2.2023

Talviloman uimakouluihin ilmoittautuminen alkaa 14.2.2023

Uimakoulut pidetään Liprakassa 6.-10.3.2023.

Talviloman uimakoulut lapsille järjestetään Liprakan uimahallissa (Silmutie 11) 6.-10.3.2023. Ilmoittautuminen uimakouluihin alkaa 14.2.2023 klo 12 Nuorten Liperi -sivustolla.

Ilmoittautuminen päättyy 24.2. klo 12 tai aikaisemmin paikkojen täyttyessä. Mahdollisista vapautuvista paikoista ilmoitetaan uimahallin sosiaalisen median tileillä.

Uimakoulun hinta on 30 euroa sisältäen opetuksen, uintikirjan ja uimataitoa vastaavan uintimerkin.

Uimakouluihin kuuluu viisi kokoontumiskertaa (maanantaista perjantaihin). Jokaiseen ryhmään mahtuu 10 lasta. Kaikissa ryhmissä ollaan ilman vanhempia. Huoltajat auttavat lasta pukutiloissa tarpeen mukaan, ja uimaopettajat ovat altaalla vastassa. Pienet lapset voivat tarvittaessa käyttää eri sukupuolen pukuhuonetta. Uimakoulun jälkeen ei voi jäädä uimaan.

Uimaopettajina toimivat Johanna Lukkarinen ja Sade Holm.

Uimakouluasioissa ota yhteyttä uinninvalvoja/uimaopettaja Johanna Lukkariseen: johanna.lukkarinen@liperi.fi tai p. 050 443 1668Sivuston käytössä ja teknisissä asioissa opastaa harrastekoordinaattori Anni Kärjä: anni.karja@edu.liperi.fi tai p. 050 421 7893.

Ilmoittautuminen uimakouluun

Ilmoita lapsesi ryhmään lapsen iän ja taitotason mukaan.

Voit tutustua Nuorten Liperi -sivustoon ja luoda tilin lapselle ennen ilmoittautumisen avautumista. Täytäthän kaikki pyydetyt tiedot Nuorten Liperi -järjestelmään ennen uimakoulun alkua. Henkilötunnus vaaditaan laskutusta varten. Lasku lähetetään antamaasi postiosoitteeseen.

Jos ilmoitat järjestelmään useamman lapsen, tulee jokainen lapsi kirjata erikseen. Samaa sähköpostiosoitetta/puhelinnumeroa ei voi käyttää ilmoittautumiseen eri lapsilla.

Ilmoittautumisen yhteydessä kysytään seuraavat tiedot.

  • Huoltajan ja lapsen nimi, lapsen ikä
  • Huoltajan henkilötunnus
  • Osoite
  • Puhelinnumero
  • Sähköpostiosoite
  • Mahdolliset muut ”hyvä tietää ”-asiat

Saat ohjeet uimakoulussa toimimiseen ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen noin viikkoa ennen uimakoulun alkua.

Ryhmäkuvaukset

Alkeisryhmä 1: 5 v+

Uintiaika: 9:00-9:40

Ryhmä on tarkoitettu lapsille, joille veteen totuttelu vaatii vielä harjoitusta. Lapsi ei kasta kasvoja veteen ja vaakatasossa liikkuminen voi olla vielä haasteellista. Ryhmässä totuttaudutaan veteen leikinomaisin keinoin ja harjoitteluun kuuluu mm. veteen puhaltamista, kellumista sekä liukujen ja uinnin alkeiden opettelua. Ryhmässä on mahdollista suorittaa varhais-/vesitaitomerkki.

Ryhmään osallistujan tulee olla täyttänyt 5 vuotta ryhmän alkuun mennessä.

Alkeisryhmä 2: 5 v+

Uintiaika: 10:00-10:40

Ryhmä on tarkoitettu lapsille, joille vedessä liikkuminen on ennestään tuttua ja taidot ovat jo hieman kehittyneet. Lapsi osaa liikkua itsenäisesti vaakatasossa apuvälineen kanssa ja uskaltaa laittaa kasvonsa veteen. Ryhmässä harjoitellaan mm. kelluntoja, liukuja, sukeltamista ja alkeisuinteja. Tavoitteena 10 metrin uimataito. Ryhmässä on mahdollista suorittaa vesitaito-/alkeismerkki.

Ryhmään osallistujan tulee olla täyttänyt 5 vuotta ryhmän alkuun mennessä.

Jatkoryhmä: ei ikärajaa

Uintiaika: 11:00-11:40

Ryhmä on tarkoitettu lapsille, jotka osaavat uida sujuvasti 10 metrin uintimatkan ilman apuvälineitä kahdella eri tyylillä. Ryhmässä vahvistetaan jo opittua alkeisuimataitoa ja harjoitellaan erilaisia uintityylejä tekniikkaa silmällä pitäen. Ryhmässä harjoitellaan sukelluksia ja hyppyjä ja tutustutaan vesipelastukseen. Tavoitteena on 25 metrin uimataito. Ryhmässä on mahdollista suorittaa harrastusmerkki.

Opetus tapahtuu isossa altaassa, pääosin matalassa päässä (1,20 m).

Lapsi sukeltaa uimalasit päässä.

Lisätietoja

Yhteystiedot

Henkilökuva

Mira Kostamo

terveysliikunnanohjaaja
 040 582 6726
mira.kostamo@edu.liperi.fi
Koivutie 4, 83100 Liperi

SOME painikkeet

 

Sivu arviointi ja palaute