Uutiset pääkuva

Navigaatiovalikko

Sisältöjulkaisija

angle-left Syyslomaviikolla Liprakassa tapahtuu!

Syyslomaviikolla Liprakassa tapahtuu!

Syyslomaviikkoa vietetään viikolla 42. Liprakan uimahallissa voit osallistua aamu-uinnille tai vesijumppamaratoniin! Huomaathan, että kunnan ohjatut liikuntaryhmät ovat syyslomaviikon ajan tauolla.

Liprakan uimahallilla ja kuntosalilla on syyslomaviikolla hieman poikkeavat aukioloajat. Tiistaina ja torstaina lomaviikolla on mahdollista käydä myös aamu-uintivuoroilla klo 6:00–9:00.

Liprakka on avoinna 18.–24 lokakuuta:

  • maanantai suljettu (vesijumppamaraton klo 15–19)
  • tiistai ja torstai klo 6:00–9:00 ja klo 12:00–19:30
  • keskiviikko ja perjantai klo 12:00–19:30
  • lauantai ja sunnuntai klo 12:00–17:00, erityisryhmien uintivuoro lauantaina klo 10:00–11:00

Huom! Syyslomaviikolla kunnan ohjatut liikuntaryhmät ovat tauolla.

Vesijumppamaraton 18.10. klo 15–19

Ei ennakkoilmoittautumista, mukaan vain uintimaksulla. Uintiaika 2 tuntia (mahdollistaa siis osallistumisen kahteen peräkkäiseen jumppaan).

Jumppa 30 min, mahdollisuus jäädä sen jälkeen vielä uimaan puolen tunnin ajaksi.

Ohjelmassa:

klo 15–15.30    Vetreyttä vedestä – kevyt allastreeni kehoa availlen ja vahvistaen

klo 16–16.30    Voimaa vedestä – lihaskuntoa ja kestävyyttä

klo 17–17.30    Syvänveden vesijuoksutreeni – tehokas intervallitreeni vesijuoksuvyötä hyödyntäen

klo 18–18.30    Vauhdikas vesitreeni – sykettä tehokkaasti nostaen ja lihaskuntoa harjoittaen

Liprakan uimahallin logo valkoisella pohjalla