Keppijumppa
Kehoa avaavaa jumppaa keppiä apuna käyttäen. Liikuntatuokio sisältää liikkuvuus- ja lihaskuntoliikkeitä.
Ilmoittautuminen puhelimitse viimeistään jumppaa edeltävänä päivänä, Kaisa Mäkeläinen, p. 050 413 1480.
- Ti 13.4. klo 10–10:40 Liperin kirkonkylän tori
- Ke 14.4. klo 10–10:40 Ylämylly: Seurakuntatalon piha, Katajakuja 1.
- Ke 14.4. klo 12–12:40 Viinijärvi: Vinkkarin piha, Kauppatie 4.
- Ti 20.4. klo 10–10:40 Liperin kirkonkylän tori
- Ke 21.4. klo 10–10:40 Ylämylly: Seurakuntatalon piha, Katajakuja 1.
- Ke 21.4. klo 12–12:40 Viinijärvi: Vinkkarin piha, Kauppatie 4.
Kevyt kahvakuula
Kahvakuulatreenissä saat kevyen hien pintaan ja samalla lihaskuntoharjoittelua. Voit ottaa mukaan oman kahvakuulan tai varata kuulan ilmoittautumisen yhteydessä.
Ilmoittautuminen puhelimitse viimeistään jumppaa edeltävänä päivänä, Kaisu Hankilanoja, p. 040 582 6726.
- Ti 27.4. klo 10–10:40 Liperin kirkonkylän tori
- Ke 28.4. klo 10–10:40 Ylämylly: Seurakuntatalon piha, Katajakuja 1.
- Ke 28.4. klo 12–12:40 Viinijärvi: Vinkkarin piha, Kauppatie 4.
- Ma 3.5. klo 10–10:40 Ylämylly: Seurakuntatalon piha, Katajakuja 1.
- To 6.5. klo 10–10:40 Liperin kirkonkylän tori
- To 6.5. klo 12–12:40 Viinijärvi: Vinkkarin piha, Kauppatie 4.
Pidetään huolta toisistamme: tulethan mukaan vain terveenä!
Muista turvavälit ja maskin käyttö mahdollisuuksien mukaan.
Lisätietoja: www.liperi.fi/ohjattu-liikunta
