Liikunta ja ulkoilu pääkuva

Navigation Menu

Liikunta ja ulkoilu, ländäri

Liikunta ja ulkoilu Liperissä

Tervetuloa liikkumaan ja virkistymään luonnonkauniiseen Liperiin! Kuntamme alueella on kymmeniä kilometrejä retkeilyreittejä ja talvisin hiihtolatuja. Meillä pääsee liikkumaan helposti myös hevosvoimilla ja tekemistä ja näkemistä löytyy varmasti kaikenikäisille. Tutustu tarjontaamme ja ota rohkeasti yhteyttä vapaa-aikatoimistoomme.

Asset Publisher

angle-left Kehonhuoltokurssi Luovilla loka-joulukuussa

Kehonhuoltokurssi Luovilla loka-joulukuussa

Personal trainer Anne Vilkki järjestää Luovilla fascia-liikkuvuusharjoitteisiin perustuvan kurssin 1.10.–10.12.2019. Pienryhmäkurssi järjestetään Luovin Rinnesalissa.

Anne Vilkki järjestää Luovissa Ryhtiä runkoon ja liikkuvuutta kehoon -kurssin 1. lokakuuta – 10. joulukuuta. Tunneilla keskitytään parantamaan liikkuvuutta ja aktivoimaan syviä lihaksia.

Liikkeet tehdään rauhallisesti hengityksen tahtiin. Mukaan kannattaa kuitenkin varata juomapullo ja pieni pyyhe, sillä verenkierto lisääntyy ja hikoilu on mahdollista, vaikka kyseessä onkin rauhalliseen tahtiin tehtävä harjoitus.

Ilmoittautumiset Anne Vilkille, yhteystiedot löytyvät uutisen lopusta.

  • Hinta: 10 € kerta tai koko kausi 1.10–10.12.2019 100 €
  • Aika: Tiistaisin, kello 17.30–18.30 alkaen 1.10.2019
  • Paikka: Rinnesali, Luovi ammattiopisto, Silmutie 11 C, 83430 Käsämä
  • Tunnin jälkeen on mahdollisuus omakustanteisesti loiskahtaa palauttavalle uinnille ja saunomaan Liprakan puolelle. Katso Liprakan tiedot sen omalta sivulta.
Lähikuvassa pinkit jumppapainot ja kädet ottamassa otetta painoista.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja:

Asset Publisher

Raimo Piiroinen

Vapaa-aikasihteeri
0400 678 799
raimo.piiroinen@liperi.fi
Koivutie 4, 83100 Liperi

SOME painikkeet

 

Sivu arviointi ja palaute