Uutiset pääkuva

Navigaatiovalikko

Sisältöjulkaisija

angle-left Hulavannekurssi helmikuussa Ylämyllyllä

Hulavannekurssi helmikuussa Ylämyllyllä

Kunnan ohjattujen liikuntaryhmien uutuus on HulaHoop eli hulavannekurssi, jolla saat vinkkejä ja ohjausta voimavanteen kanssa treenaukseen.

HulaHoop eli hulavannekurssi (tiistaisin 4.2, 11.2. ja 18.2) Ylämyllyn monitoimitalolla (Viljatie 1).

Onko sinulla voimavanne, joka ei pysy vyötäröllä tai pysyy kyllä, mutta mitähän peruspyörittämisen ohella voisi tehdä? Tule kurssille saamaan ideoita.

  • klo 13:00-13:30 Aloittelijat (vanne pysyy muutamia pyörähdyksiä)
  • klo 13:45-14:15 Perustekniikan osaajat (pyörittäminen sujuu muutamista minuuteista ylöspäin)

Ryhmän kestosta n. 15-20 minuuttia on aktiivista vanteen pyöritystä ja loppuaika muuta mukavaa liikuntaa vannetta hyödyntäen.

Maksu: 10 €/ 3 kertaa. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Oma vanne mukaan!

Ohjaaja: Hennariikka Virtanen, p. 040 582 6726.

Järjestäjä: Liperin kunta

Liperin logo harmaalla pohjalla.