Liperin kunta järjestää marras-joulukuussa circuit-treenit Ylämyllyllä!
Circuit eli kuntopiiri on monipuolinen ja tehokas harjoittelumuoto. Yhteisen lämmittelyn jälkeen harjoituksessa tehdään erilaisia lihaskuntoliikkeitä unohtamatta sykkeen kohotusta. Harjoitus edistää myös koordinaatiota. Tunti sopii aloittelijoille.
- Torstaisin Ylämyllyn monitoimitalon salissa, Viljatie 1
- klo 16:15–17:00
- 5.11.–17.12.2020 (7 kertaa)
- Hinta: 20 €
- Ohjaaja: Aki Tervo
- Järjestäjä: Liperin kunta
